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“烧烤模式”开启 卡车司机做好防暑

15-07-14 10:18  

    7月13号,入伏了,我国中东部地区迎来大范围高温天气,北京、天津、山东、河北大部、河南西北部、湖北西部、重庆、四川东部及华南中东部等地气温有35至37摄氏度,其中北京东北部、河北中部局地、山东局部还突破了38度,烧烤模式已经开启。

烧烤模式,挂车司机多保重

    不能夏日炎炎正好眠,咱得跑车去挣钱。在这个煎熬的季节,卡车司机还要天天在外行车,实在不是一个轻松的事情。

1、一定要休息好

卡车司机一定要休息好

    俗话说春困秋乏夏打盹,夏天气温高,体力消耗大,很容易感到困乏,所以一定要保证足够的睡眠以确保足够的精力,身体是革命本钱,切忌疲劳驾驶。

2、高温路怒症易发

路怒症

    高温天气容易使人烦躁,在烦躁的情绪下开车,注意力会不集中,所以会增大事故的发生几率,同时烦躁+各种情况=路怒症患者。所以如果情绪不佳建议在开车前找个地方缓解下心情。

3、适量补水防止中暑

卡车司机补充水分

    炎热天气司机出汗会增多,缺水会更容易导致中暑,就需要及时补充水分。不过,水喝多了又需要不断地上厕所,就应该考虑是否有频繁停车的条件了。

    在出车前可携足饮水、带上仁丹、十滴水等防暑药物。同时,注意饮食卫生。夏季驾驶员流汗多、精力消耗大,常感心烦口渴。所以,驾驶员在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻等食物,多食用新鲜蔬菜。

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